Idag var det dags för min utbildning igen. Idag stod gränssättning på schemat. Det är en väldigt intressant och givande utbildning som ger mig mycket tips på hur jag ska tänka och kunna göra förändringar som är bra för mig. Det viktigaste i slutändan är ju ändå JAG! Jag blir alltid väldigt trött när jag varit på denna utbildning och idag blev det extra jobbigt då den var på morgonen och jag skulle vidare till jobbet efteråt. Men det gick såklart. För att inte somna på en gång när jag och barnen kommit hem röjde jag i köket där det var mer än kaos. Nu blänker det nästan! Det blir så fel om jag somnar i soffan på em för då har jag så svårt att somna sen när jag borde och dagen efter är jag ännu tröttare. Nu när jag har landat i soffan snurrar alla tankar efter utbildningen. Det är så svårt att ändra ett beteende hos sig själv och ett tankemönster. Den beteendevetare jag gick hos när jag mådde som sämst sa en gång till mig att jag skulle tänka på alla de år från jag föddes och fram tills nu, så lång tid har det tagit för mig att bli som jag är och tänka som jag gör. Det är inte konstigt att det är svårt att ändra på det och att det tar tid att göra det. Det krävs en massa träning och jag hoppas verkligen att det faller sig naturligt såsmåningom.