Hoppade över dotterns ridning idag. Hade varit tvungen att ta med de två små och det orkade jag inte riktigt idag. En snabb runda dit bara för att släppa av henne blev det. Sen hämtade[…]
Fortsätt läsa …
Etikett: utmattningssyndrom
Söndag
Ja idag har jag hållit söndag! Blev helt slut efter gårdagens innebandy. Har ni någon gång varit i en gympahall där det spelas innebandy så vet ni vilken ljudnivå där är. Och ljud är en[…]
Fortsätt läsa …
Minska stressen / boktips
När jag var dålig köpte jag den här boken. Den hjälpte mig en del. Den var väldigt enkel och konkret. Jag fick många tips på hur jag ska ändra hur jag tänker och bli den[…]
Fortsätt läsa …
Böcker
Jag har alltid läst väldigt mycket. Böcker har alltid haft en stor del i mitt liv. Jag vill minnas att mamma alltid läste för mig och mina syskon vid nattning. Forskning visar hur stor skillnad[…]
Fortsätt läsa …
Stallet
Måndag betyder stallet och ridning för äldsta dottern. Idag gick det inte riktigt att få ihop så att jag kunde åka själv med henne. Mannen jobbar natt vilket innebär att han kör hemifrån innan ridlektionen[…]
Fortsätt läsa …
Panikångest
Det är svårt att beskriva. Det går nog inte riktigt ens. Många är det som skriver om sin ångest och sin panikångest men ändå kan man nog inte riktigt göra en rättvis beskrivning. Jag tror[…]
Fortsätt läsa …
AW
Ikväll är det dags för utgång med kollegorna. Det är inte ofta vi går ut o käkar tillsammans men vi försöker göra det nångång emellanåt. Jag har inte varit med tidigare när vi gått på[…]
Fortsätt läsa …
Sjukgymnast
Idag var det då dags för ett besök hos sjukgymnast. Som vanligt hade jag oroat mig lite för mycket. Det stora problemet verkar vara min hållning. Så nu blir det hårdträning på att sträcka på[…]
Fortsätt läsa …
Halsont
Dagen har tillbringats i soffan mest. Började få lite ont i halsen igår kväll. Sovit ganska dåligt, har legat o snarkat eftersom jag inte riktigt kunnat andats som vanligt. Varje gång jag har snarkat till[…]
Fortsätt läsa …
Sjukgymnast
Äntligen tog jag mig för att ringa vårdcentralen. Har haft ont i nacken längre tid än vad jag kan minnas. Är lite rädd för att det kan vara något allvarligt såklart och det är väl[…]
Fortsätt läsa …