Ett batteribyte på min telefon gjorde att vi lyckades få ihop en hel helg i vårt älskade Skåne. Det finns nämligen ingen -verkstad i närheten av vår lilla hemstad. Den närmaste ligger i[…]
Fortsätt läsa …
Kategori: Utmattningssyndrom
Att vara stolt över sig själv
Oftast är vi alldeles för hårda mot oss själva. Tänk om vi skulle tala om för oss själva hur jäkla grymma vi är istället. Titta oss i spegeln och ösa beröm över oss, över det[…]
Fortsätt läsa …
Att söka jobb
Som vanligt har det varit en vecka full med innehåll. Apt på kvällstid, skolintervjuer och arbetsintervjuer. I helgen vankas det 1:a advent och det är massor som ska fixas med. Fixet med adventsstjärnor och julpynt[…]
Fortsätt läsa …
Veckan som gick
Ni vet hur det är, veckodagarna rullar på så att man inte riktigt hänger med. Tänkte jag skulle skrivit nåt här i bloggen flera gånger om men det blev inte så. I onsdags gick jag[…]
Fortsätt läsa …
Träning
Jag vet ju egentligen allt det där man ska göra för att må bättre och t.om. kanske bra till slut om man har tur. Men det är så svårt, svårt att bryta mönster, svårt att[…]
Fortsätt läsa …
Älskade hav
Älskade hav! Äntligen ses vi igen. Här kan jag andas! Tog hunden med mig till havet. Bara han och jag gick en runda i regnet. Efter två galna veckor där tankar och funderingar snurrar[…]
Fortsätt läsa …
Ångest ger tvivel
En tuff vecka som slutade i hanterbar ångest igårkväll. Ja jag tycker att jag kan hantera det ganska hyfsat de gånger ångesten kommer på besök nu. Jag andas lugnt, går ut med hunden och andas[…]
Fortsätt läsa …
Ångest igen…
Sjukdomar på jobbet ledde till att jag fick börja 06:15 igår. Om jag var trött igårkväll? Ja! Om jag kunde somna? Nej! Om jag sov länge imorse? Ja lite längre än vanligt men ändå inte[…]
Fortsätt läsa …
Skogen
Dagen började tidigt med att få igång barnen så att de skulle hinna i tid till skolan. En snabb runda med hunden och sen cyklade jag med barnen till skolan. Väl hemma igen blev det[…]
Fortsätt läsa …
Promenad vid havet
Idag sov jag hur länge som helst. Tror att jag behövde sova igen den förlorade sömnen från natten innan. Mannen kom in vid 10-snåret och undrade hur det var med mig. Då fick jag[…]
Fortsätt läsa …